《医食参考》（CN：21-1538/R）是一本有较高学术价值的大型月刊，自创刊以来，选题新奇而不失报道广度，服务大众而不失理论高度。颇受业界和广大读者的关注和好评。

《医食参考》是一本将“医食同源”理念贯穿始终的月刊，面向中老年朋友，关爱全家人健康。内容涵盖了营养美食、安全用药、食疗保健、长寿养生等方面。

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• 护眼小细节:视力保健远眺图,你用过吗

  保护眼睛,需要时时刻刻注意,尤其是对于青少年,养成良好的用眼习惯对预防近视有非常重要的作用。下面跟大家一起分享3个保护眼睛的小细节。写字时台灯应放在哪里?正确的做法应该是将台灯放在左前方,这样写字时手就不会挡住光线。

  作者：李海燕 刊期： 2019年第02期

• 晒太阳是预防近视的“特效药”

  长期以来,人们都认为用眼不卫生是引起孩子近视的主要原因,却不知道缺乏户外运动、很少晒太阳,更易诱发儿童近视。据澳大利亚研究理事会完成的一项研究表明:让儿童每天暴露在阳光下2~3个小时有利于眼睛发育,可以有效地预防近视。

  作者：陈新 刊期： 2019年第02期

• 家长最关心的近视热门问题,眼科专家十问十答全解析

  吴女士与其丈夫赵先生都是近视眼,吴女士近视度数在400度左右,赵先生近视度数在600度左右。两人12岁的儿子轩轩的裸眼视力为4.9,虽然不影响视物,也不用佩戴眼镜,夫妻俩还是很担心:近视到底会不会遗传?照这样发展下去儿子是不是很快就会像他俩一样成为近视眼?带着这样的疑问,吴女士带着轩轩来到了王医生的眼科门诊。

  作者：王心蕾 刊期： 2019年第02期

• 松鼠都知道,保暖又扛饿的“猫冬”美食就是松子

  冬天虽冷,但如果能下几场雪,也算是乐事一桩。雪花片片落下。静悄悄地把大地、房顶、道路都覆盖得严严实实。每到这个时候,我就开始犯懒了,缩着脖子,脸蛋和鼻头被冻得红红的,总想着赶紧走回家去,窝在暖和的床上、沙发上,吃点零食看看书,该有多好。而下雪天的零食我最爱两种,一是柚子,一是松子。

  作者：王璐 刊期： 2019年第02期

• 最危险的误解:消炎药=抗生素

  平常有个感冒发烧,人们总是习惯地去买点消炎药,有时拿回来的却是头孢、阿莫西林之类的抗生素。其实消炎药和抗生素并非一回事,却被大范围地误解,混为一谈,这种不被重视的常识错误埋藏着巨大的抗菌药物滥用危机。

  作者：小乙 刊期： 2019年第02期